时间是女性最大的敌人，每个女性都希望自己能够青春永驻，永远年轻漂亮，正所谓“民以食为天”，女性要想抵抗衰老，就要在日常饮食上多下功夫，生活中很多食物都具备美容养颜抵抗衰老的功效，一起来了解一下吧一、深海鱼类据相关科学研究表明，每周吃三次深海鱼能够有效的抵抗衰老，使肌肤保持紧致，这是因为深海鱼富含虾青素，能够有效的抗击自由基，延缓皮肤的衰老速度，所以女性朋友可以多吃一些深海鱼类二、蜂蜜蜂蜜对于女性来说，也是非常不错的食材，蜂蜜能够有效的净化血液，预防心脑血管疾病，不仅如此，蜂蜜还能消除皮肤上的色素沉着，使皮肤保持水嫩光滑三、胡萝卜胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，其中维生素A能够使皮肤保持细腻，而胡萝卜素可以有效的清除人体内的自由基，可以有效的抵抗衰老，使人体保持青春活力、四、黄瓜黄瓜作为一种常见蔬菜，不仅营养美味，更能延年益寿，抵抗衰老，据研究黄瓜中的黄瓜酶，能够有效的提升人体的新陈代谢效率，使肌肤保持青春活力

演出现场田德雨 摄 这部作品采用赖声川标志性的集体即兴创作方式，没有预先写好的完整剧本，很多台词、细节都来自眷村子弟演员的亲身听闻与家族记忆“在我看来，《宝岛一村》回家了”主演之一朱德刚告诉记者，该剧一开场的歌词就是“我的家在东北松花江上……” 《宝岛一村》是华人戏剧家赖声川与影视制作人王伟忠思想交汇的火花田德雨 摄 演出现场，演员们精彩的表演引起了现场观众们的阵阵掌声台下坐着从牡丹江赶来的游客徐绍约210分钟的演出里，他看着台上的人物从离家、想回家，到最终接受“眷村就是家”，散场后说了一句很朴素的话：“我真切感受到了‘乡愁’” “我非常珍惜跟这出戏的缘分，也非常珍惜有这样的机会”主演之一范瑞君表示，希望能通过自己的表演，把这段故事说给大家听

3、保持作息的规律长时间的作息不规律也会造成口臭，想要彻底的改善口臭所带来的困扰，就必须对不良的作息习惯进行调整须知熬夜会导致人体的内分泌失调，并造成长痘、上火、口臭等症状因此，改善不良的作息规律是调节口臭的根本，人体的内分泌正常了，口臭也会随之消失，身体也会更加的健康4、调节胃肠道很多人口臭是由于肠胃疾病所导致的，胃火旺、消化不良、又出现炎症等都会形成口臭另外，食用不易消化的食物会导致肠道内堆积酸味和腐味，并通过口腔排出形成口臭5、不抽烟不喝酒抽烟与喝酒同样会带来口臭的问题，烟和酒不仅会对人体造成损害，浓烈厚重的气味更是造成口臭的原因不仅如此，抽烟与喝酒还会使身体的内分泌失调，而内分泌一旦失调身体就会出现便秘、上火、消化不良等一系列症状，这些因素是造成口臭的根本原因，只有戒烟戒酒才能够解决口臭的问题

出示课件：把一块蛋糕平均分成3份，每份是它的( )分之一，写作：边说边写先写分数线，在写分的分数分母，最后写取的份数分子2、现在静静地想想： 里面的“3”和“1”各表示什么意思分数中间的横线，你知道它表示什么吗(同桌讨论)3表示的平均分成3份，它叫分母，1表示的是这3份中的一份，它叫分子，中间的横线表示的是平均分，它叫做分数线(相当于除法中的除号)3、书空：用手在桌子上写写三分之一4、你能不能用正方形的纸折一折，用阴影表示出它的四分之一看看谁的方法多师：(收集不同的作品黑板展示)有反馈，谁是这样折的统计师：都能用四分之一 表示吗(个别要验证，较难、没有折出来的老师出示一个)师： 你们真棒，一张正方形的纸，有这么多不同的折法都得到了它的 四分之一

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